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如果抖音用手机号登录不上去，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、确保手机号码正确：请核实输入的手机号码是否正确。
2、检查网络连接：确保你的网络连接稳定，尝试切换到其他Wi-Fi网络或者关闭Wi-Fi使用移动数据看看是否正常。
3、尝试重新注册或找回密码：如果是新账号，可以尝试重新注册；如果是旧账号，可以通过找回密码的方式重置密码。
4、更新抖音版本：确保你的抖音应用是最新版本，可以到应用商店检查并更新。
5、联系抖音客服：如果以上方法都不能解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用内，可以通过“我-更多-设置-反馈与帮助”找到客服联系方式。
6、检查手机权限设置：确保抖音应用有权限访问手机功能，例如访问存储和通讯录等权限。
7、尝试卸载并重新安装抖音应用：有时候应用文件可能会损坏，尝试卸载并重新安装应用可能会解决问题。
如果以上方法都不能解决问题，建议等待一段时间后再尝试登录，可能只是暂时的系统问题，希望这些建议能帮助你解决问题。